Το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερρών ενημερώνει τους πολίτες ότι για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες που θα επικρατήσουν από σήμερα Πέμπτη 18-08-2022 και για το επόμενο τριήμερο θα είναι διαθέσιμες κλιματιζόμενες αίθουσες:
1) Στο κτήριο της Δ.Ε.Υ.Α. Σερρών (οδός Βενιζέλου αρ.139) όλες τις ημέρες της εβδομάδας από 07:00 μέχρι και 22:00.
2) Στο κτήριο της ΚΕΔΗΣ (οδός Εθν. Αντίστασης αρ. 34) από 07:00 μέχρι και 15:00 (Δευτέρα έως Παρασκευή)
3) Στο Α΄ ΚΑΠΗ Σερρών, Πάρκο Fosses, (οδός Αγίας Σοφίας) από 07:00 μέχρι 15:00 (Δευτέρα έως Παρασκευή)
4)Στο φουαγιέ του Κινηματοθέατρου «Αστέρια» ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Σερρών(οδός Περιστέρη Κωστοπούλου) από 07:00 μέχρι 15:00 (Δευτέρα έως Παρασκευή) και
5) Στα Δημοτικά και Κοινοτικά Καταστήματα των Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου μας.
Οι δημότες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις ημέρες του καύσωνα.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.
